SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna jesc

Czy chodziło Ci o: "co można jest"?

  • No tam masz wszystko co potrzebne Czyli mozna jesc, wtedy ma nizszy Ig, ale jest ciezej strawne i moze powodowac wzdecia,ale jezeli smakuje to szamaj Ja jem takie platki z dodatkiem owsianych i tez wcinam na surowo,Pzdr

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 16:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jednorazowo, to nic Ci się nie stanie jak dasz jakiekolwiek pieczywo. Radziłbym jednak urozmaicić dietę, tak aby była smaczna. Nie rozumiem jak można jeść coś coś, co sam nazywasz ohydnym.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z okresem.

    Post
    Ladies SFD

    Obliques masz rację, popracuję nad miską. A oto moja historia ;) Moim celem jest wykształcenie ładnej sylwetki, a przede wszystkim uregulowanie miesiączkowania, z którym mam problem już od ponad roku. Aktywna fizycznie jestem od zawsze,czasami można by powiedzieć, że aż za bardzo. Uwielbiam sport i tak naprawdę dopiero niedawno odkąd zaczęłam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2014-03-03 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektorych - sie nie sprawdza bo poprostu za maly jest wyrzut insuliny dlugo utrzymujacy sie wysoki poziom insu w ciagu calego dnia jest zly - ale w ten jeden jedyny raz mozna! okres potreningowy to jedyny okres w ciagu calego dnia kiedy mozna jesc co sie komu podoba tak naprawde (unikajac fatu!) owoce carbo na czele z vitargo! oczywiscie z [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie? Co jesc po przekluciu jak jezyk jest spuchniety, zeby nie bolalo i zeby nie spasc z wagi? Moze znacie jakies kaloryczne 'papciowate' przysmaki xD? A i czy mozna jesc platki z mlekiem?...slyszalam, ze nie mozna spozywac produktow mlecznych w czasie gojenia, ale tylko tych ktore zawieraja zywe kultury bakterii, a mleko ich nie zawiera, [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest głupio pytać. Co do nabiału - mleko ma mało białka. I nie traktujemy go jako zródło białka. Jogurty, kefiry - jeśłi w składzie mają tylko mleko plus kultury bakterii - sa ok, bo to probiotyki. Mozarella - ale ser, nie wyrób seropodobny - bardzo dobre żródło wapnia. Sery dojrzewające też, z tym, że tu juz mamy sporo tłuszczu i soli w [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 18:55:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ależ Martucca, to nie o to chodzi, że ja się czepiam i chcę was przekonać, że można jeść otręby bo sama ich nie lubię i w sumie to się cieszę, że nie są jakieś super zdrowe i muszę je jeść:D po prostu mnie temat zainteresował, bo przecież jak sama wiesz "wszyscy" te otręby polecają więc chciałam trochę uzupełnić wiedzę:) Tym bardziej, że [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, 1. Czy wszystkie miesa mozna jesc pod warunkiem ze sa mielone na moich oczach? Osobiście nie rozpatrywałbym tego pod względem naoczności mielenia, a tego czy masz pewność co do jakości mięsa ;-) Jeśli mięso zostało zmielone wcześniej, a jesteś pewien że jest to dany kawałek mięsa dobrej jakości, to nie ma konieczności patrzenia na proces [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2017-05-29 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SOG, bardzo ciekawe. Jajka bardzo dobre tylko szkoda, że nie zawsze to co dobre można jeść w wystarczających ilościach ;/ Ja niestety mam jakąś awersje i ciężko mi sie zmusić żeby zjeść

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam cukrów malutko jest, większość to chyba zmielone owsiane. Co nie zmienia postaci rzeczy, ze mozna jeść lepiej.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 2012-11-04 07:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do Oceny - pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TRENING 1. Ogółem to jak Ci wygodnie ale polecam Poniedziałek-Wtorek-czwartek-piątek(sobota) 2. Jeżeli pominiesz np. trening z wtorku to zrób trening wtorkowy w czwartek i tak Ci się wszystko przesunie o jedno no ale nie możesz zaniedbać treningu 3. Nie zacznie rosnąć ...zacznie spadać bo jednak tłuszczyk przez bieganie zejdzie bo jak się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-06-30 15:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co o nich mówiono, okazało się bzdurą. Jedz jajka bez obaw. Przez lata były traktowane jak główny winowajca odpowiedzialny za rozwój miażdżycy. Nieważne było to, że są pokarmem zawierającym wszystko, co potrzebne do życia - białka, tłuszcz, wapń, potas, siarkę i magnez, a także witaminy A, B, D, E, H i PP. Teraz są już dobre wiadomości dla [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawia mnie jedna rzecz dotycząca redukcji, a mianowicie : Wiele osób twierdzi że to co się je bardzo się liczy na redukcji, zaś inna strona uważa że można jesć fast-foody, słodycze itp byle nie przekraczać bilansu kalorycznego dnia. Przykład : Na redukcji osoba X spożywa 2000 tys kalorii (jej podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne to 2400 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 19:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    MIĘSO: PIERŚ Z KURCZAKA / INDYKA / WOŁOWINA WARZYWA Kolejne dwie pięty ahillesowe większości diet widywanych na forach. 1-sza pięta ahillesowa to piersi z kurczaka, indyka czy też wołowina. Zwykle gotowana – bo najzdrowsze lub grillowana na sucho na patelni bez tłuszczu. Wszystko się zgadza tylko ile czasu można jeść takie, prawie bez smaku, suche [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też jadam na masie, dlaczego nie... ryby również ;-D nie mam już ochoty na jedzenie momentami, więc zmieniam ;-) na redukcji tego problemu nie mam i mogę jeść samego kurczaka 4-5 razy dziennie, co nie znaczy, że inne źródła białka się nie nadają ;-) nawet i na redu można jeść tłuste ryby, mięsa, tylko wszystko zależy jakie są założenia diety.. bo [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 10:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1-czy mozna zamist pomidora jesc ogórki konserwowe? 2-Można pić kawe:>? Oczywiscie bez cukru.? 3-Jem posilki średnio co 3 godziny.Moge zrobic tak ze bede czasami jadł o połowe mniejsze ale co 1,5 godziny? 4-Jakie miesa mozna tak naprawde jesc?Mozna jesc wieprzownie,wołowine drób??Bo patrżac na wartości odzywcze wydaje mi sie ze tak,ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2005-01-24 19:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze coś . Czy dzięki tym zasadom powstrzymam efekt yoyo ? : Podstawowe zasady, których należy przestrzegać w okresie wychodzenia z diety: - najmniej 3 główne posiłki w ciągu dnia, - syte śniadanie, które dostarcza organizmowi energii po długiej przerwie nocnej i ułatwia przestrzeganie diety przez cały dzień, - unikanie podjadania między [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2008-05-05 11:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam wrażenie że w nasze forum wkradł się lekki chaos.Każdy z nas cytuje to co gdzieś słyszał lub to co mu sie wydaje. Arvena skąd wiadomość , że nie można jeść owoców i jogurtów????????Ja zamierzam jeszcze raz-po raz setny- przeczytać "Jeść aby schudnąć"(wg Weroniki-specjalisty w dziale- podstawowa pozycja książkowa)aby udzielac [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 10:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z chleba swietojanskiego. probowal ktos? nie jest droga, okola 7 zlotych za sloiczek. z maka to niewiele ma wspolnego. jest naturalnie slodka i ma kolor kakao. zreszta mozna uzywac jej zamiast kakao. nie mam jej pod reka jutro napisze sklad. w kazdym razie dodalam jej dzisiaj do platkow na sniadanie i jest naprawde smaczna. ktos ma jakies [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-15 13:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czego powinienem unikać w diecie przy ginekomastii, dodam że mam 17 lat i jestem średnio otłuszczony. Wiele na ten temat czytałem i różne artykuły podają zbieżne informacje, w jednym wyczytałem że nie należy jeść kurczaka a nabiał można, a w innym odwrotnie, ponadto słyszałem że nie mogę jeść soi (akurat co do tego nie mam wątpliwości) i [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)